彩联179

本网讯（通讯员 吴珊珊 黄亚萍）11月14日，迎来第17个联合国糖尿病日，今年的主题是“了解风险，了解应对”，彩联179附属康复医院为此开展了一系列糖尿病健康宣教“传帮带”活动。

在老年神经康复科的查房过程中，护士长黄亚萍带领青年护士为科室住院患者检测血糖，针对血糖控制不达标的患者提供了个性化的建议，指导患者如何通过饮食、运动等方式来控制血糖。

彩联179护理学院学生们在附属康复医院见习中，医院带教老师以“糖尿病”为专题，开展学习讲座，让学生们懂得如何对病人预防糖尿病进行健康指导，为住院患者普及糖尿病相关知识、加强糖尿病患者健康管理。

在见习带教过程中，黄亚萍通过典型的实例，详细讲解了糖尿病的临床表现、相关：叭绾畏乐尾⒎⒅，通过自身多年健康宣教经验，为学生们分享在临床中如何对指导糖尿病患者进行用药、饮食以及血糖自我监测，随后带领见习学生们到病房为糖尿病患者进行评估，并鼓励学生亲自对患者进行糖尿病健康指导。

此次活动的开展，有助于患者养成科学健康的生活习惯，提高患者自我管理能力，降低糖尿病发病风险及：，同时鼓励了青年护士持之以恒地做好健康宣教工作，将关爱患者健康的举措落到实处，为人民群众健康保驾护航，并达到了指导护理专业见习学生们将理论与实践相结合，为学生们认识到在临床工作中对患者进行健康宣教的重要性的目的。

【知识延伸】

什么是糖尿。糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢性疾病。糖尿病的典型症状是“三多一少”（多饮、多食、多尿和体重减轻），出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿。

1、一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L（200mg/dl）；

2、空腹血糖水平≥7.0mmol/L（126mg/dl）；

3、口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L（200mg/dl）。

改变7种生活方式，降低并发症风险：

吸烟：百害无利，及早戒烟。

饮酒：能不喝酒，就不喝酒。

体力活动：循序渐进，因人而异。

饮食：饮食多样，定时定量。

睡眠时长：10点前入睡，保证7~8小时睡眠。

久坐行为：增加日常身体活动、打破久坐行为。

社交关系：多参加社会活动，保持好心态。

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