积极心态 拥抱高考
pp体育补习部面向全云南省招收复读生，担负着广大复读生家庭的重托。天人中学补习部有稳定的教师队伍，丰富的补习生教育管理经验，师资力量、办学成绩、办学规模均处于滇中领先水平。
省二：，高考在即，为缓解学生备考压力、放松身心，为学生心理健康成长保驾护航，营造良好的备考氛围。2022年4月24日下午17:05，在我校会议中心举办了补习生“积极心态，拥抱高考”心理讲座，由我校心理老师张小山担任主讲，全体高三补习部学生参加了本次讲座。
讲座以“温暖传递”活动为导入，全体学生在台下做“快乐按摩”。活动过程中，学生的参与性高，有压力的同时，也感受到了些许的放松。
接下来张小山老师告诉学生：战胜对手，只是人生的赢家；战胜自己，才是命运的强者。张老师从三个方面对学生进行心理疏导。学生们积极配合，听得津津有味。
紧接着张老师教学生一些缓解压力的方法，有“蝴蝶拍法”、“腹式呼吸法”、“山峦冥想法”、“鸣天鼓”等，同学们跟着张老师的节奏做了起来，使全场的气氛达到了高潮。
最后，张老师还为同学们提出了“五个行动”，分别是：制定合理的目标；科学有效地管理时间；保持适度的动机水平；寻找协助与监督；学会自我放松。
通过本次讲座，极大地缓解了高三补习生备考的压力，增强了面对高考的信心和动力。也使同学们感受到了我校无微不至的关怀和支持！
高考终章，人生序章，面对考试压力，唯有调节好自己，才能在高考中出彩，书写人生华丽篇章。
供图：王洪林
供稿：王洪林
编辑：杨永梅
审核：谭顺福
监制：邹 勇
中滇天人教育集团
云南省pp体育
2022年4月25日
